新手爸妈们，是不是一提到宝宝辅食添加就头疼？明明做了不少功课，可宝宝吃了辅食后还是会出现各种问题。今天就来给大家详细说说辅食添加过程中的那些痛点、盲点和误点，帮你轻松避开雷区！
先说说痛点。很多家长看着宝宝不爱吃辅食，着急上火。其实可能是辅食的性状没选对，比如6个月刚开始添加辅食，就给宝宝吃颗粒大的食物，宝宝吞咽困难，自然抗拒。还有的家长过早加盐，觉得这样辅食有味道，宝宝爱吃，却不知过早加盐会加重宝宝肾脏负担。
再看盲点。不少家长认为米粉是万能辅食，一直只给宝宝吃米粉。其实米粉营养单一，长期食用会导致宝宝营养不均衡。另外，家长往往忽略了食物过敏问题，添加新食物时没有遵循少量、单一的原则，一旦过敏，很难及时发现致敏源。
最后是误点。有的家长觉得辅食添加得越多越好，让宝宝吃得肚子鼓鼓的。实际上，宝宝肠胃消化功能还不完善，过度喂养容易引发积食、消化不良。还有人用自己的餐具给宝宝喂食，这会把口腔细菌传染给宝宝，增加患病风险。
给宝宝添加辅食，要循序渐进，遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则。每添加一种新食物，观察2 - 3天，确认无过敏反应后再添加下一种。记住，科学添加辅食，才能让宝宝吃得健康又开心
